2018 Lexus NX รุ่นปรับโฉมใหม่จะเปิดตัวปลายเดือนเมษายนนี้

เลกซัสประกาศอย่างเป็นทางการแล้วว่าจะเปิดตัวเอ็กซ์เอ็กซ์ รุ่นปรับโฉมไมเนอร์เชนจ์ที่งานเซี่ยงไฮ้ ออโต้โชว์ในช่วงปลายเดือนเมษายน

เอ็นเอ็กซ์ รุ่นปัจจุบันเปิดตัวออกสู่ตลาดครั้งแรกที่งานปักกิ่ง ออโต้โชว์เมื่อสามปีก่อน จัดจำหน่ายในฐานะรถคอมแพกต์ครอสโอเวอร์ระดับพรีเมียมรุ่นเริ่มต้น ถึงแม้รูปร่างหน้าตาจะยังคงปราดเปรียวโดดเด่น แต่เลกซัสมองว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องเพิ่มความสดใหม่เพื่อทำตลาดอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ค่ายรถพรีเมียมจากญี่ปุ่นปล่อยภาพทีเซอร์หนึ่งเดียวออกมาด้วย ไม่ได้เผยให้เห็นตัวรถมากนัก แต่ดูแล้วก็น่าจะมีการปรับดีไซน์กันพอหอมปากหอมคอ โดยยังคงมีเดย์ไทม์ไลท์แบบเดิม และกระจังหน้าขนาดใหญ่เอกลักษณ์ของแบรนด์ ข่าวรายงานว่าเลกซัสจะปรับรูปลักษณ์ภายนอกเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

โดยเฉพาะแผงกันชนและล้ออัลลอยใหม่ ขณะที่ในห้องโดยสารจะมีการติดตั้งฟังก์ชั่นและอุปกรณ์ให้ความสะดวกสบายเพิ่มเติมนอกจากเอ็นเอ็กซ์ เลกซัสยังจะเปิดตัวแอลเอส500เอช ครั้งแรกในเอเชียที่เซี่ยงไฮ้ด้วย

เปิดตัวรถเมล์ไฟฟ้า”ควายทอง”

ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ที่วัดไตรมิตรวิทยารามวรวิหาร บริษัทควายทองมอเตอร์จำกัด เปิดตัวรถเมล์ไฟฟ้า แบรนด์คนไทย”ควายทอง” และลงนามเซ็นสัญญาซื้อขายรถเมล์ไฟฟ้าควายทอง 200 คัน วงเงิน3,000ล้านบาทระหว่างบริษัทควายทองมอเตอร์จำกัด กับบริษัทไฮบริดคิเนติคกรุ๊ปจำกัด

นายสัก กอแสงเรือง ประธานบริษัทควายทองมอเตอร์จำกัด เปิดเผยว่า บริษัทฯ เห็นโอกาสเติบโตธุรกิจพลังงานไฟฟ้าช่วยประหยัดพลังงานและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมจึงขยายธุรกิจสู่ตลาดรถเมล์ไฟฟ้าของไทย และเปิดตัวรถเมล์ไฟฟ้าแบรนด์คนไทยควายทองที่ขับเคลื่อนด้วยเทคโนโลยี แบตเตอรี่ลิเธียมไททาเนตผลิตจากสหรัฐอเมริกาของบริษัทไฮบริดคิเนติคกรุ๊ป จำกัดผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาและค้นคว้าผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับยานยนต์

นายจาง ควายทอง ประธานกรรมการบริหาร บริษัท ควายทองมอเตอร์ จำกัด กล่าวว่า การลงนามซื้อขายครั้งนี้จะส่งมอบให้บริษัทคู่สัญญาได้ภายใน3เดือน โดยรถไฟฟ้าควายทองเป็นรถที่ขับเคลื่อนด้วยไฟฟ้า100%จุดเด่นคือไม่ปล่อย ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และควันพิษ ไร้มลภาวะทางเสียงใช้แบตเตอรี่ลิเธียม ไททาเนต ที่ผลิตจากสหรัฐอเมริกา ขนาดความจุ116กิโลวัตต์ต่อชั่วโมง แรงดัน600โวลต์วิ่งได้ 50กม.ต่อการชาร์จ1ครั้ง ใช้เวลาชาร์จสั้นมากและรวดเร็วเพียง10-15นาที เมื่อเทียบเท่ากับรถไฟฟ้าที่ใช้แบตเตอรี่ทั่วไป ชาร์จ5-6ชม. ช่วยประหยัดต้นทุนส่วนช่วงที่มีปัญหาจราจรติดขัดวิ่งได้ 30-40กม. เหมาะใช้เส้นทางระยะสั้น

สำหรับการใช้อัตราความเร็วได้เท่ากับรถทั่วไป80-90กม.ต่อ ชม. ส่วนแบตเตอรี่ใช้งานได้ยาวนาน12ปี อายุการชาร์จ 35,000ครั้ง และเป็นแบตเตอรี่ที่ผ่านการทดสอบว่ามีความปลอดภัยสูง พร้อมขับเคลื่อนด้วยมอเตอร์ไฟฟ้าแบบแม่เหล็กถาวรมีกำลังขับสูงสุด ที่200กิโลวัตต์หรือ268แรงม้า

Audi เปิดตัว R8 Sport Edition สีสันสุดเจ็บ

ออดี้ (Audi) เปิดตัวซูเปอร์คาร์รุ่นพิเศษอย่าง อาร์8 สปอร์ต อิดิทชั่น (R8 Sport Edition) ที่มาพร้อมสีสุดจี๊ด โดดเด่นกว่าการตกแต่งรุ่นปรกติ พร้อมเคาะราคาที่ 2.05 แสนยูโร หรือตีเป็นเงินไทยได้ราวๆ 7.4 ล้านบาทออดี้

เพิ่มเติมความแปลกใหม่และแตกต่าง ด้วยการเปิดตัวรถซูเปอร์คาร์รุ่นพิเศษรุ่นใหม่กับ ออดี้ อาร์8 สปอร์ต อิดิทชั่น ที่มาพร้อมสีสันตัวถังแบบพิเศษกับเทาด้านพร้อมตกแต่งด้วยสีแดงสดบริเวณข้างตัวถัง

ในส่วนภายในมีการปรับเปลี่ยนวัสดุบางส่วนให้มีความแตกต่างจากรุ่นปรกติทั้งการตกแต่ง พวงมาลัยใหม่ด้วยหนังสีแดงสลับสีดำ กรอบช่องแอร์ รวมไปถึงกรอบมาตรวัด และกรอบแผงคอนโซลกลางแบบคาร์บอนไฟเบอร์ทางด้านขุมพลังไม่มีการอัพเดตหรือปรับเปลียนเพิ่มเติมแต่อย่างใดยังคงใช้เครื่องยนต์ขุมพลัง V10 เช่นเดิมพร้อมออพชั่นเลือกเพิ่มเติมทั้ง ออดี้ อาร์8 วี10 ที่ให้กำลังแรงม้า 540 แรงม้า พร้อม ออดี้ อาร์8 วี10 พลัส ที่มาพร้อมแรงม้าถึง 610 แรงม้า

พิเศษพร้อมความลิมิตเต็ดสุดๆ ด้วยการผลิตเพียง 200 คัน ทั่วโลกเท่านั้นสำหรับ ออดี้ อาร์8 สปอร์ตอิดิทชั่นคันนี้ พร้อมเคาะราคาเปิดตัวที่ 2.05 แสนยูโร หรือตีเป็นเงินไทยได้ราวๆ 7.4 ล้านบาท

ขอบคุณที่มา : Autospinn.com

Harley-Davidson ยอดขายทั่วโลกร่วง 4.2%

ไตรมาสแรกของปี 2017 ผ่านพ้นไป ฮาร์เลย์-เดวิดสัน ได้เปิดเผยตัวเลขยอดขายในช่วงแรกของปีนี้ที่ยังคงลดลงหลังจากที่มีแนวโน้มที่ดีในปีก่อนยอดขายไตรมาสแรกของ ฮาร์เลย์-เดวิดสัน ในปีนี้ทั่วโลกลดลงถึง 4.2%

เมื่อเทียบกับปีก่อนหน้าด้วยตัวเลขยอดขาย 70,831 คัน ตลาดหลักอย่างสหรัฐอเมริกานั้นก็มียอดขายที่ลดลง 5.7% แม้ว่าจะยังกินส่วนแบ่งทางการยอดในกลุ่มรถจักรยานยนต์ไซส์ 600 ซีซีขึ้นไปในสหรัฐอเมริกาถึง 51.3% ก็ตาม นอกจากนี้ยอดการส่งออกยังมีสัดส่วนที่ลดลงถึง 14.7% ซึ่งอาจเป็นสาเหตุในยอดขายทั่วโลกนั้นลดลงในไตรมาสแรก

มีเพียงกลุ่มตลาด ละติน-อเมริกัน เท่านั้นที่มีการเติบโตถึง 24.2% ด้วยยอดขาย 2,342 คันส่วนตลาดแคนาดาลดลง 4.4% (2.361 คัน) ตลาดยุโรป ตะวันออกกลาง แอฟริกา ลดลง 0.4% (10,167คัน) และตลาดเอเชีย-แปซิฟิคลดลง 9.3 % (6,863 คัน)

คาดการณ์ว่าทางบริษัทมีการลดกำลังส่งออกของรถโมเดลปี 2017 ลงในไตรมาสแรกเพื่อให้ลูกค้าเลือกซื้อรถโมเดลปี 2016 ที่ยังคงค้างสต็อกอยู่ในโชว์รูมอ่านข่าวอื่นที่น่าสนใจ คลิกที่นี่มองหาแหล่งซื้อรถยนต์มือสองที่ไว้ใจได้

“ปูไข่นึ่ง” ร้านเกษร ของดีคลองโคน

มีคนบอกคุณชาย 4 ว่า ถ้าอยากกินปูทะเลไข่นึ่ง ต้องไปกินที่ร้านเกษร คลองโคน เมื่อมีคนแนะนำ เราก็ต้องว่าตาม ไปถึงหน้าร้าน เกษร เลขที่ 88/1 หมู่ 2 ตำบลคลองโคน อำเภอเมือง จังหวัดสมุทรสงคราม พื้นที่กว้างขวาง บรรยากาศดี เจอกับเกษรและนิคม จือเหลียง สองสามีภรรยา เจ้าของร้าน

เกษรบอกว่า ร้านใหม่นี้เพิ่งย้ายมาเมื่อปลายปี 2559 เมื่อก่อนเปิดอยู่หน้าวัดคลองโคน เป็นร้านเล็กๆ ลูกค้ามาก็ยืนเข้าคิวเป็นชั่วโมงๆ บางทีฝนตกก็ยังรอ

หลายปีก่อนทางวัดแจ้งว่าจะเอาที่คืนเพื่อทำเขื่อน เราก็หาซื้อที่สร้างร้านใหม่ ช่วยกันเก็บเงินปีเต็มๆ ร้านนี้ได้จากน้ำพักน้ำแรง และความอดทน

ร้านใหม่นี้มี 80 โต๊ะ กับ 7 ซุ้มด้านล่าง เสาร์-อาทิตย์ คนแน่นมาก เกษรจะคอยรับแขกอยู่หน้าร้าน ตอนนี้เกษรไม่ได้เป็นแม่ครัวแล้ว ปล่อยให้เป็นหน้าที่สามี กับลูกสาวอีก 2 คน

เด็กที่มาช่วยในร้าน เป็นเด็กแถวนี้ทั้งนั้น ทำงานกันเหมือนพี่เหมือนน้อง ไม่มีคำว่านายจ้างลูกจ้าง

เมนูเด็ดของร้านเกษร คือปูทะเลไข่นึ่ง” เกษรว่า “ที่ร้านใช้ปูทะเลไข่ เอามาล้างทำความสะอาดจัดเรียงใส่จาน ราดด้วยนมสด ไม่ใส่ชูรส นึ่ง 5 นาที จะเป็นตานี สีส้มน่ากิน

คุณชาย 4 ยืนยันว่าเด็ด ปูทะเลไข่! ไข่แน่นจริงๆ กินจนลืมเรื่องคอเลสเทอรอล

ที่ร้านใช้ปูทะเลไข่ล้วน ไม่มีการเอาซีรินจ์ฉีดไข่เป็ดแล้วเอาไปนึ่งแน่นอน” เกษรย้ำ

เมนูต่อไป นิคม พ่อครัวของร้าน เสนอยำใบชะครามกุ้งสด นิคมคุยว่า น้ำยำชะครามรับรองว่าไม่มีใครทำได้เหมือน

เราใช้น้ำพริกเผา น้ำมะนาว น้ำปลา ถั่วลิสงคั่วใหม่ หอมเจียว พริกคั่ว ใบชะคราม ซื้อจากชาวบ้านกิโลกรัมละ 40 บาท เป็นการกระจายรายได้

วิธีทำ ตั้งน้ำให้เดือดเอาใบชะครามลงไปลวกแล้วตักขึ้นมาแช่น้ำเย็น บีบน้ำออกใส่ลงในน้ำยำที่ปรุงไว้ ใส่กุ้งลวกลงไปคลุก ตักใส่จานโรยด้วยหอมเจียว พริกคั่ว หอมแดงซอย ผักชีฝรั่ง เพิ่มความหอม

จริงอย่างที่ว่า น้ำยำ ชะครามจากน้ำพริกเผา รสชาติหอมหวาน เคี้ยวๆ ไปเจอถั่วลิสง เนื้อกุ้งสดจนรู้สึกได้ รวมๆแล้วถือว่าผ่าน

เมนูกุ้งทอดพริก ขี้หนู จานนี้ที่เกิดจากลูกค้าบอกให้นิคมทำกุ้งผัดพริกขี้หนู ตอนแรกก็งง เพราะไม่เคยทำ นิคมบอกว่า การผัดกุ้งกับกระเทียมสด กุ้งจะแฉะ กระเทียมก็ไม่เหลืองน่ากิน

นึกขึ้นมาได้ คงเหมือนการทำข้าวผัดกะเพราหมูกรอบ ก็ลองเจียวกระเทียมให้เหลืองพักให้สะเด็ดน้ำมัน จากนั้นเอากุ้งกุลามาล้างน้ำผ่าหลัง ทอดในน้ำมันร้อนๆ แล้วตักขึ้น

ตั้งน้ำมันตำพริกขี้หนูสวนกับพริกขี้หนูแดงปนกันลงกระทะ ใส่เกลือคั่วให้พริกสุก เอากุ้งลง ตักกระเทียมที่เจียวไว้ลงไปคลุก ใส่น้ำตาลทราย โรยด้วยกะเพรา ใบโหระพา ตักใส่จานเสิร์ฟ

ปรากฏว่าลูกค้าชอบ

อยากรู้ว่ารสชาติดีแค่ไหน ชิมดูถึงรู้ว่ามีรสเผ็ดเค็ม ตามด้วยหวานนิดๆ กระเทียมสีเหลืองชวนรับประทาน

เมนูกุ้งอบเกลือ นิคมใช้กุ้งกุลาล้างแล้ววางเรียงลงซึ้ง โรยด้วยเกลือ นึ่ง 5 นาที เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดสูตรเฉพาะ วิธีทำ ใช้พริกขี้หนูสวนสีเขียวล้วนๆ ไม่ใช้พริกขี้หนูแดง เพราะสีไม่น่ากิน เอากระเทียมจีนกลีบใหญ่ปอกเปลือกปั่นให้ละเอียด ใส่น้ำตาลปี๊บ เกลือ น้ำมะนาว เน้นมะนาวลูกเขียว จะให้กลิ่นหอม ไม่ใส่ชูรส จะทำให้น้ำขุ่น

สามเดือนที่ผ่านมา สั่งมะนาวจากดำเนินสะดวก ราชบุรี อาทิตย์ละ 1 ตันครึ่ง ช่วงมะนาวแพงลูกละ 9 บาท บางลูกก็ไม่มีน้ำ” นิคมว่า “ตอนหลังซื้อห้องเย็นมาเก็บมะนาวด้วยการบีบใส่แกลลอนใหญ่ แช่ไว้อุณหภูมิลบ 18 องศา

กุ้งอบเกลือให้รสเค็มๆ เนื้อกุ้งหวาน บวกกับน้ำจิ้มซีฟู้ดเผ็ดนำเปรี้ยวตาม จานนี้อร่อยลิ้น

เมนูแกงส้มไข่ปลาเรียวเซียว นิคมบอกว่า ร้านจะสั่งไข่ปลาเรียวเซียวเม็ดใหญ่ๆ กิโลกรัมละ 1,400 บาท ช่วงตรุษจีนที่ผ่านมา กิโลกรัมละ 1,500 บาท เราก็ซื้อ

น้ำแกงส้ม จะให้ลูกสาวเป็นคนปรุงแบบโบราณ มีหอมแดง พริกจินดา กะปิ ส้มมะขาม เกลือ น้ำตาลนิดหน่อย เอาทั้งหมดมาปั่น ปรุงรสแล้วกรองกาก น้ำก็จะใส ทำไว้หม้อแขกใหญ่ๆ

เวลาลูกค้าสั่งก็ทำทีละหม้อ ตักน้ำแกงส้มที่ปรุงไว้ตั้งไฟ ใส่ไข่ปลาเรียวเซียว เติมผักต่างๆ

น้ำแกงส้มส่งกลิ่นหอมๆ ลองซดน้ำ เผ็ดไม่มาก ไข่ปลาเรียวเซียวเม็ดใหญ่ เคี้ยวไปมันๆหนึบๆ

เมนูปลาทูต้มบีบมะนาว นิคมบอกใช้ปลาทูสด สังเกตได้ง่าย ตาดำและเหงือกแดง วิธีทำ ใช้น้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาล ตะไคร้ กระเทียมทุบเป็นน้ำที่ปรุงเอาไว้ ตักน้ำมาทำทีละหม้อ ใส่ตะไคร้ กระเทียม ผักชีฝรั่ง ใบกะเพรา เติมน้ำมะนาวทีหลัง

หม้อนี้ขอบอกว่า ปลาทูสด เนื้อออก รสหวาน

เมนูสุดท้าย หมึกผัดกะปิ นิคมเลือกปลาหมึกหอม และแน่นอน กะปิสัญลักษณ์พื้นที่ กะปิคลองโคน กะปิอย่างดี เอามาผัดกับน้ำมัน กระเทียม พริกไทย ปรุงรสด้วยน้ำตาล

จานนี้ต้องกินกับข้าวสวยร้อนๆ กลิ่นกะปิหอมกระแทกใจ คำแรกก็รู้สึกได้ ปลาหมึกเนื้อสดกรอบ

ร้านเกษร เปิดตั้งแต่เวลา 10.00-20.00 น. ปิดทุกวันอังคาร ถ้าตรงกับวันนักขัตฤกษ์จะไม่หยุด สอบถามก่อนได้ที่ โทร.08-7036-0556 กันพลาด

นิคมบอกว่า แต่ก่อนร้านเก่า ครัวเล็ก ลูกค้าต้องเข้าคิวรอเป็นชั่วโมงๆ ลูกค้าบางคนบอก 2 ชั่วโมงก็รอ ได้กินอาหารรสชาติอร่อย ถือว่าคุ้ม

เราฟังแล้วก็มีแรงใจทำร้านใหม่ขึ้นมา อยากให้ลูกค้าได้นั่งสบาย ร้านนี้ถ้าไม่มีลูกค้า เราก็สร้างไม่ได้ ถามว่าเหนื่อยไหม ขอตอบว่าเหนื่อย แต่เราทำด้วยความซื่อสัตย์และจริงใจ

สูตร “ข้าวเหนียวปิ้ง” เจ้าดังเมืองสุราษฎร์ฯ

เปิดสูตร ‘ข้าวเหนียวปิ้งเตาถ่าน’ ของอร่อยประจำสุราษฎร์ธานี พ่อค้าแม่ค้าทำขายมายาวนานกว่า 25 ปี ส่งลูก 3 คนเรียนจบปริญญาจนรับราชการ พร้อมระบุหากใครอยากได้วิธีทำยินดีสอนให้ฟรี

ในยุคข้าวยากหมากแพง ข้าวเหนียวปิ้งยังเป็นอีกหนึ่งทางเลือก ของผู้บริโภค ที่มีรายได้น้อย เนื่องจากมีราคาถูก กินแล้วอิ่ม อร่อย คุ้มค่า คุ้มราคา ซึ่งที่สุราษฎร์ธานี มีร้านข้าวเหนียวปิ้งที่ขายมายาวนานกว่า 25 ปี มีลูกค้าประจำต่อคิวซื้อทุกวัน ซึ่งแม่ค้าก็ใช้เงินที่ได้จากการขายข้าวเหนียวปิ้งส่งลูก 3 คนจนจบปริญญาและเข้ารับราชการ

สำหรับร้านขายเหนียวปิ้งเตาถ่านดังกล่าว ตั้งขายริมถนนตลาดล่าง 19 ต.บางกุ้ง อ.เมืองสุราษฎร์ธานี ทุกๆเช้า นายสมพร อายุ 59 ปี และนางประดิษฐา วีระสม อายุ 55 ปี สองสามีภรรยา ช่วยกันปิ้งย่าง ข้าวเหนียว โดยทั้งคู่เล่าว่า ยึดอาชีพขายข้าวเหนียวปิ้ง มานานกว่า 25 ปี จนส่งลูก 3 คน เรียนจบรับราชการ 2 คนและอีกคนกำลังเรียนปริญญาโทอยู่

เจ้าของร้านเล่าว่า วัตถุดิบที่ใช้ทำข้าวเหนียวปิ้งนั้น จะให้ข้าวเหนียวเขี้ยวงู 2 ปี เป็นหลัก และจะทำแค่สองไส้คือไส้กล้วยกับไส้เผือก โดยไส้กล้วยก็จะใช้กล้วยน้ำหว้าที่ปลูกในตำบลบางใบไม้ หรือ ในบาง เนื่องจากดินที่ใช้ปลูกจะเป็นดินสองน้ำจะทำให้รสชาติของกล้วยมีรสหวานหอมเมื่อนำมาปิ้ง และถ้าเป็นไส้เผือกก็จะเลือกเผือกที่ให้สดทุกวัน และจะกวนใหม่ทุกวันเพราะจะทำให้มีกลิ่นหอม เวลาทานข้าวเหนียวจะหอมนุ่ม

ส่วนใบตองที่นำมาห่อจะใช้ใบตองจากต้นกล้วยตานีเท่านั้น โดยเริ่มแรกขายอยู่ที่ราคาห่อละ 2 บาทและต้องปรับราคาขึ้นมาเป็นราคา 5 บาท โดยในแต่ละวันจะทำขายที่วันละ 500 ห่อเท่านั้น และถ้าวันไหนไม่มีกล้วย หรือ ใบตองก็จะไม่ขายเพราะต้องการรักษาคุณภาพ

อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญสำหรับคนค้าขาย คือความจริงใจกับลูกค้า โดยเฉพาะการให้ลูกค้าได้ทานของที่ดีมีคุณภาพและอร่อย ทั้งนี้ หากมีคนสนใจที่จะทำข้าวเหียวปิ้งขายเป็นอาชีพ ตนเองก็ยินดีที่จะสอนสูตรข้าวเหนียวปิ้งให้ฟรี แต่ต้องมาคุยกันก่อนว่ามีความตั้งใจแค่ไหน

อาหารเสี่ยง “มะเร็งเต้านม” ที่ควรระวังตั้งแต่วัยรุ่น

คนที่ชอบกินอาหารประเภทเนื้อแดง เนื้อแปรรูปที่นำเนื้อไปแปรรูปผ่านกระบวนการย่าง อบ รมควัน หรือทำให้มีรสชาติเค็ม

รวมถึงน้ำอัดลมปราศจากน้ำตาล และไม่ชอบกินผักผลไม้หรือกินในปริมาณต่ำเกินไป หากมีพฤติกรรมการกินดังกล่าวตั้งแต่เป็นวัยรุ่นอาจจะมีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมได้

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกาได้รายงานถึงการรวบรวมข้อมูลโดยเจาะจงไปที่กลุ่มผู้หญิงจำนวน 45,204 คนที่เคยทำแบบสอบถามเกี่ยวกับอาหารในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนต้นเมื่อปี 2534 เพื่อประมวลผลเกี่ยวกับความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมของวัยรุ่น เนื่องจากมะเร็งเต้านมนั้นจะใช้เวลาหลายปีถึงจะเกิดขึ้น จึงจำเป็นต้องประเมินภาวะทางโภชนาการและชนิดของอาหารที่กินในช่วงวัยรุ่นของชีวิตผู้หญิง

โดยเชื่อมโยงกับระดับการอักเสบในเลือด ว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมหรือไม่ พบว่าในช่วง 22 ปี ของการติดตามผลผู้หญิงจำนวน 870 ราย ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมก่อนวัยหมดประจำเดือน และ 490 คน ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมในวัยหมดประจำเดือน

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่แต่เพียงวัยรุ่นเท่านั้นที่มีความเสี่ยงกับประเภทของอาหารและเครื่องดื่มที่มีความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง แต่คนในวัยอื่นๆ ตั้งแต่เด็กตลอดจนผู้สูงวัยต้องระวังเช่นกัน ฉะนั้นหันมาใส่ใจและบริโภคอาหารที่ให้คุณค่าต่อร่างกายอย่างเหมาะสมดีที่สุด

ขอบคุณที่มา : ไทยรัฐออนไลน์

“อ้วน” มากไป ระวัง “ไต” พัง!!!

“ไต” เป็นอวัยวะที่มีลักษณะคล้ายเมล็ดถั่วเขียว มี 2 ข้าง ขนาดประมาณฝ่ามือของแต่ละคน ทำหน้าที่รักษาสมดุลน้ำ เกลือแร่ และกรดด่างในร่างกาย ช่วยควบคุมความดันโลหิต กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง และกำจัดของเสียที่เกิดจากการทำกิจกรรมต่างๆ ของเรา

ไม่ว่าจะเป็นการกิน การนอน การออกกำลังกาย เดิน วิ่ง และถ้าเรากินอาหารมากเกินไปจนอ้วน ก็ทำให้ไตต้องทำงานมากขึ้น เพราะต้องกำจัดของเสียต่างๆ ที่เพิ่มขึ้นจากการกิน ความอ้วนจึงเป็นปัญหาที่ทุกคนควรหันมาให้ความใส่ใจเสียตั้งแต่วันนี้

ความอ้วนกับภาวะโรคไต

ไตของคนเราจะพัฒนาเต็มที่เมื่ออายุประมาณ 5-6 ขวบ แม้ว่าอายุของเราจะเพิ่มขึ้นทุกวันๆ แต่ไตของเราก็ยังคงมีปริมาณเท่าเดิม ขนาดไตของแต่ละคนนั้นจะพอดีกับสภาพร่างกายของคนๆ นั้น แต่ถ้าเราอ้วนขึ้น ของเสียในร่างกายก็จะมากขึ้นตามไปด้วย สิ่งที่เราต้องระวังก็คือ ไม่ว่าเราจะอายุเท่าไรก็สามารถอ้วนได้ แต่ไตยังมีขนาดเท่าเดิม ไตจึงต้องทำงานหนักขึ้น เพราะต้องกำจัดของเสียออกจากร่างกายมากกว่าปกติ นอกจากนี้ คนอ้วนมีโอกาสเป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ข้อเข่าเสื่อม รวมทั้งเกิดการเจ็บป่วยง่ายกว่าคนทั่วไป จึงมีความเสี่ยงที่คนไข้จะไปใช้ยามากกว่าคนทั่วไป ยาทุกชนิดมีผลต่อไต เช่น การใช้ยากลุ่มเอ็นเสด เพื่อลดอาการปวดต่างๆ จากโรคเกาต์ ไมเกรน ข้อเข่าเสื่อม หากใช้อย่างไม่ระมัดระวังอาจทำให้ไตเสื่อมและไตวายได้

การที่จะรู้ว่าเราอ้วนหรือไม่นั้น สามารถคิดจากสูตรคำนวณดัชนีมวลกาย [BMI = น้ำหนักตัว (กิโลกรัม) หารด้วยส่วนสูง (หน่วยเป็นเมตร) ยกกำลังสอง] ค่าดัชนีมวลกายที่เหมาะสมคือ 18.50-22.99 หากอยู่ระหว่าง 23.00-24.90 จัดว่าเป็นคนท้วม และหากเกิน 25 ขึ้นไปก็จัดว่าคุณเป็นคนอ้วน

การควบคุมน้ำหนักตัวจึงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาไต ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม อาหารที่ไม่มีประโยชน์ เช่น ของมัน ของทอดและของหวาน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อรักษาไตให้อยู่กับเราไปนานๆ


แหล่งข้อมูล

อดิศร ปทุมารักษ์, พันลภ วิวัฒนาธรรม และกุลพงษ์ ชัยนาม. 2560. อ้วนกลมระทมไต. ใน: นิทรรศการวันไตโลก WORLD KIDNEY DAY. โดยสาขาวิชาโรคไต ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี วันที่ 9 มีนาคม 2560 บริเวณโถงเฉลิมพระเกียรติ ชั้น 1 ศูนย์การแพทย์สมเด็จพระเทพรัตน์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี.

“กุ้งอวตาร” 1 ใน 2 ล้านตัวเท่านั้น !!

“กุ้งอวตาร” 1 ใน 2 ล้านตัวเท่านั้น !!

ชาวประมงสหรัฐฯ จับ “กุ้งอวตาร” ล็อบสเตอร์ที่เกิดการกลายพันธุ์ของยีน พบเจอแค่ 1 ตัว ใน 2 ล้านตัว

เมื่อเร็วๆ นี้ Wayne Nixon ชาวประมงรัฐแมสซาชูเซตส์ ประเทศสหรัฐฯ จับกุ้งล็อบสเตอร์หายากได้ตัวหนึ่ง โดยทั้งตัวของกุ้งล็อบสเตอร์เป็นสีฟ้าสดใส สวยงามเป็นอย่างมาก

รายงานระบุว่า กุ้งล็อบสเตอร์สีฟ้านั้นเป็นกุ้งล็อบสเตอร์ที่เกิดการกลายพันธุ์ของยีนในสหรัฐฯ เกิดขึ้นเพียงแค่ 1 ตัวใน 2 ล้านตัวเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม ชาวเน็ตต่างก็แซวว่า กุ้งล็อบสเตอร์สีฟ้าอย่างนี้ พอต้มสุกแล้วจะเป็นสีไหนนะ ?

ที่มา : China Xinhua News

Transformers ภาคล่าสุดมาแล้วจ้า!!

ตัวอย่างใหม่สุดอลังการจาก Transformers: The Last Knight

เข้าสู่ยุควิบากกรรมและมาถึงกลียุค สองโลกดับเครื่องชน มีเพียงไม่กี่คนที่ขวาง นี่คือภารกิจที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ที่จะพลิกประวัติศาสตร์มนุษย์ พบกับตัวอย่างใหม่สุดอลังการ Transformers: The Last Knight ทรานส์ฟอร์เมอร์ส 5: อัศวินรุ่นสุดท้าย

ไมเคิล เบย์ ผู้กำกับภาพยนตร์ Transformers: The Last Knight เปิดเผยว่า ได้ระดมทีมนักเขียนยอดเยี่ยมมาร่วมงานในภาพยนตร์เรื่องนี้ด้วย อาทิ อะคิวา โกลด์สแมน (A Beautiful Mind), แมตต์ ฮอลโลเวย์ (Iron Man), เคน โนแลน (Black Hawk Down), แซ็ค เพนน์ (Ready Player One), ลินด์ซีย์ เบียร์ (Barbie), เจนีวา โรเบิร์ตสัน ดวอเร็ต (Tomb Raider), คริสตินา ฮ็อดสัน (Bumblebee),สตีเวน เดอไนท์ (Daredevil, Smallville), เจฟฟ์ พิงค์เนอร์ (The Amazing Spider-Man 2, Lost), แอนดรูว์ บาร์เรอร์ และ เกเบรียล เฟอร์รารี (Ant-Man)

Transformers: The Last Knight ทรานส์ฟอร์เมอร์ส 5: อัศวินรุ่นสุดท้าย แตกย่อยเรื่องราวหลักของแฟรนส์ไชส์ทรานส์ฟอร์เมอร์ส และให้คำจำกัดความของวีรบุรุษใหม่ มนุษย์และทรานส์ฟอร์เมอร์สเข้าสู่สงคราม ออพติมัส ไพร์ม จากไป กุญแจที่จะรักษาอนาคตขึ้นอยู่กับความลับในอดีต ประวัติศาสตร์ทรานส์ฟอร์เมอร์สบนโลกที่ยังไม่ถูกเปิดเผย การปกป้องการล่มสลายของโลกตกเป็นหน้าที่ของพันธมิตรที่ไม่น่าจะเป็นไปได้ อย่าง เคด เยเกอร์ (มาร์ค วอห์ลเบิร์ก) บัมเบิ้ลบี, ขุนนางอังกฤษ (เซอร์ แอนโธนี ฮ็อปกินส์) และศาสตราจารย์จากอ็อกซ์ฟอร์ด (ลอร่า แฮดด็อก)

ใน Transformers: The Last Knight ทรานส์ฟอร์เมอร์ส 5: อัศวินรุ่นสุดท้าย ผู้ถูกไล่ล่าจะกลายเป็นวีรบุรุษ และวีรบุรุษจะกลายเป็นศัตรู มีเพียงโลกใบเดียวเท่านั้นที่จะอยู่รอด: โลกของเขา หรือโลกของเรา

บทสรุปของ Transformers: The Last Knight ทรานส์ฟอร์เมอร์ส 5: อัศวินรุ่นสุดท้าย จะเป็นอย่างไร หาคำตอบกันในโรงภาพยนตร์ 22 มิถุนายน นี้